Поздравляю!!! Позади 9 месяцев беременности, долгие (а у кого-то не очень) часы родов….и вот Вы держите на руках своё ненаглядное сокровище, Вашего малыша. К сожалению родовой процесс отнимает много сил у женщины и чаще всего первые несколько суток проведенные с малышом в роддоме являются достаточно критическими. При этом важно знать как правильно вести себя в первые дни после родов, чтобы потом Вы вспоминали эти моменты с улыбкой и радостью на душе, а малышу было комфортно и уютно рядом с Вами.
Когда я родила первого сына, то натворила много ошибок, которые усложнили и без того обессиленное состояние. Мои первые дни после родов были грустными, а точнее депрессивными. И как итог — ребенок с первых дней питался молочной смесью, а у меня была затяжная послеродовая депрессия, из-за которой я упустила много интересных и ярких моментов при общении со своим первенцем.
Позже, проведя так сказать «работу над ошибками», я сделала ряд выводов. Они значительно помогли, когда в семье появился второй сынок.
Итак, как же вести себя в первые дни после родов?
Всё внимание на себя и ребенка.
Вы с малышом сейчас единый организм — поэтому сконцентрируйте внимание на малыше, постарайтесь ловить каждый момент общения с ним, держать на руках, прижимать к себе животиком, улыбаться и улюлюкать. Это поможет перейти на позитивный настрой, а малыш почувствует что Вы по-прежнему рядом и будет гораздо спокойнее.
Спокойствие и только спокойствие.
Для восстановления потраченных сил нужно сохранять спокойствие. Чтобы ни случилось — Вас это сейчас не касается. От стресса и нервов может пострадать лактация, также новорожденные очень хорошо чувствуют свою маму и становятся тревожными. Ради ребенка приучите себя по возможности хотя бы на первый месяц примерно к такому режиму:
- спит ребенок — спим рядом;
- хорошо кушаем даже если не хочется;
- Эмоции и решение всех вопросов и дел — всё потом. А сейчас отдыхаем сами и даем малышу хорошо отдохнуть (он тоже потрудился немало).
Налаживайте лактацию ещё в роддоме.
Если Вы приняли правильное решение в пользу грудного вскармливания, то начинайте налаживание лактации по возможности сразу после родов. Сейчас большинство родильных домов работают по принципу совместного пребывания матери и ребенка сразу после родов. Это значит что врач-акушер, если нет индивидуальных противопоказаний, поможет приложить к Вашей груди младенца ещё в родильном зале. Затем малыша забирают от мамы для осмотра, а через несколько часов приносят уже в послеродовую палату. Вот с этого момента и необходимо помочь малышу в освоении нового способа питания. Будет лучше если малыш в первые несколько суток будет тренироваться как можно чаще и бутылочка с молочной смесью будет ему пока не знакома. Важно помнить: на 2-3 сутки происходит сильный «приход» молока и грудь может стать каменной — обязательно захватите с собой ручной молокоотсос и сцеживайте до облегчения (без фанатизма). Позже Ваш организм сам поймет сколько необходимо вырабатывать грудного молока для питания малыша.
Это как мне кажется, основные моменты, на которые необходимо обратить внимание. Ну а в заключении статьи хочу напомнить:
- старайтесь побольше отдыхать,
- улыбаться,
- хорошо кушать и пить травяные чаи,
- бывать на свежем воздухе,
- настроиться на положительные эмоции во чтобы то ни стало))
…..ведь в Вашем доме теперь живет ещё одно солнышко, лучит добра и счастья, который будет любить Вас просто за то, что Вы есть.
