Как помочь малышу адаптироваться к посещению детского сада?

Хорошо, когда любимый ребёнок находится рядом с мамой. Вы почти не расстаётесь друг с другом, знаете точно, что Ваш малыш счастлив и уверен в защищённости, ведь мама – вот она, здесь, стоит только позвать. Но дети растут, любой декрет рано или поздно заканчивается, маме пора выходить на работу. И вот тут начинается новый этап в жизни ребёнка – его отправляют в такой неизвестный и непонятный для него детский сад. «Зачем меня привели сюда? Почему мама уходит? Неужели она больше не придёт за мной? Как же я буду здесь, без неё?» — эти вопросы проносятся в голове Вашего малыша в первые дни посещения детского сада, но мы вместо них слышим лишь отчаянные крики со слезами и нежелание нас отпускать. Данная статья расскажет о том, как наиболее безболезненно пережить период адаптации ребёнка к детскому саду.

Водить или не водить?

Многие мамочки, наверняка, задаются вопросом о том: стоит ли вообще вести ребёнка в детский сад, если под боком есть бабушки, которые всегда готовы посидеть с любимыми внуками? Дело в том, что эти самые бабушки ребёнка накормят, выведут на прогулку, уложат спать вовремя и даже, возможно, будут рады заняться с ним творчеством или поиграть, но они не дадут малышу самого главного: общения со сверстниками.

Развитие ребёнка идёт витками, на каждом из которых основную роль выполняет его ведущая деятельность. До года главным для малыша является общение с мамой, от года до 3 лет – познание мира и окружающих предметов, а с 3 лет на первый план вновь выступает общение, только уже со сверстниками и в процессе игры. Детский сад обеспечит ребёнка тем, что бабушка дать внуку не в силах: этим игровым общением.

Конечно, привыкнуть к новым условиям будет непросто: в первый год посещения садика ребята часто болеют, причём главной причиной этих болезней являются даже не сами вирусы, витающие в закрытом помещении с большим количеством детей. Дело в том, что организм ослаблен стрессом, поэтому вирусы и микробы легко к нему пристают. Просто поверьте: ребёнок адаптируется к новым условиям, и всё будет хорошо.

Готовность к посещению детского сада

Итак, приближается время, когда Ваш любимый и ненаглядный ребёнок пойдёт в детский сад. Но готов ли он к этому? Какие умения и навыки необходимо развить для того, чтобы посещать садик?

• Во-первых, приучение к горшку. Ребёнок должен обходиться без подгузников, уметь хоть немного, но терпеть, и желательно проситься на горшок. Если он уже умеет сам снимать штанишки и делать свои дела туда, куда положено – вообще идеально. В садик с подгузниками Вас не пустят.
• Во-вторых, никаких пустышек! Пора уже отказываться от этой навязчивой привычки, пусть даже она и успокаивает ребёнка в стрессовых ситуациях, но к началу посещения детского сада нужно научить малыша обходиться без неё.
• В-третьих, самостоятельность. Ребёнок должен уметь держать ложку и хотя бы изредка не проносить её мимо рта. Если иногда случаются промахи – не страшно, со временем научится, главное, чтобы умел хоть половину порции съедать сам. Детские бутылочки и поильники убираем подальше и никогда больше их не достаём, учим ребёнка пить по-взрослому, из чашки. Желательно, чтобы ещё и раздеться-одеться малыш мог самостоятельно, это очень приветствуется воспитателями, но если пока ещё он не смог освоить этот навык – не страшно, в саду помогут.
• В-четвёртых, режим. Необходимо узнать, какого распорядка дня придерживаются в Вашем садике, и постараться перестроить режим малыша под этот распорядок. В основном это касается времени сна и приёмов пищи.
• И, наконец, последнее – речь. Сейчас многие детки начинают говорить поздно, некоторые и после 3 лет. Даже если ребёнок ещё и не разговаривает, он должен уметь объяснить хотя бы на элементарном уровне воспитателям то, что ему нужно. Хоть кивать и мотать головой вместо «да» или «нет», когда ему задают вопрос. Кстати, обычно в развитии речи после начала посещения детского сада наблюдается большой скачок, так что если Ваш малыш пока что молчит, садик с большой вероятностью поможет ему заговорить.

Как снизить стресс у ребёнка и подготовить его психологически?

Прежде всего, нужно как можно чаще рассказывать малышу о садике, и обязательно с позитивным контекстом. Говорите о том, как в саду интересно, какие там яркие и красивые игрушки, книжки, как там много деток (если ребёнок пока боится общения с другими детьми, последний пункт лучше упоминать реже, но всё же озвучивать его). Расскажите, что в детском саду весело, можно рисовать, лепить из пластилина, петь и танцевать. Перечисляйте те виды детского творчества, которые ребёнку нравятся больше всего. Читайте вместе адаптационные книжки о том, как дети или зверюшки начали ходить в детский садик, сейчас найти их в книжных магазинах достаточно легко.

Постепенно нужно включать в свои рассказы момент о том, что мамы в садике не будет, чтобы это не стало для ребёнка неприятным сюрпризом. Но всегда обязательно упоминайте, что мама вернётся за ним! Сделать это можно в игровой форме. Возьмите двух кукол, пусть одна из них будет воспитателем, а другая – вашей дочуркой (в роли сына можно использовать плюшевого мишку или другую игрушку). Проигрывайте ситуации о том, как ребёнок приходит в детский сад, кушает там, танцует и поёт, рисует, сам одевается и идёт на прогулку с воспитателем. Постепенно включайте в Ваши игры и третью куклу, которая будет исполнять роль мамы. Сопровождайте игру простеньким детальным рассказом: «Вот, Ваня с мамой пришли в детский сад. В раздевалке у Вани есть свой шкафчик, мама помогла Ване переодеться, они вместе повесили куртку в шкафчик. Теперь Ваня и мама идут дверям группы, здесь их встречает воспитательница. Ваня, нужно с ней поздороваться. Мама обнимает Ваню и целует в щёчку, Ваня даёт воспитательнице ручку и идёт с ней в группу, а мама обязательно придёт за Ваней вечером!»

Первое утро в детском саду

И вот все документы оформлены, медкомиссия пройдена, завтра Ваш малыш отправится в детский сад. Конечно же, сначала его там оставят только на 2 часа, пока не привыкнет к новой обстановке. Кому-то разрешают остаться до обеда только через неделю, а кому-то – уже через пару-тройку дней, всё зависит от ребёнка и от его реакции. Накануне вечером напомните Вашему чаду о том, какой завтра у него важный день, и уложите спать пораньше, вставать ведь утром придётся рано, а лишние истерики не выспавшегося малыша Вам ни к чему. Соберите с вечера сумку: побольше сменной одежды (желательно 4 комплекта, потому что в стрессовой ситуации у ребёнка могут случаться «горшочные аварии»), сменную обувь – сандалики с закрытым мысом. Одежду подписывать вовсе не обязательно.

Утром, отправляясь в детский сад, предложите малышу взять с собой небольшую любимую игрушку – возможно, в компании с ней ребёнку будет спокойнее.

Можно придумать такой интересный ход: накрасить губы яркой помадой и оставить след от них на небольшой бумажке. Нужно вложить эту бумажку в карман ребёнку со словами: «Вот, смотри, это — мамин поцелуй. Он будет всегда с тобой. Если тебе вдруг станет грустно, достань его из кармашка и вспомни, как мама тебя любит и целует!» Многим детям это помогает пережить стресс первого дня в детском саду.

И вот Вы на месте. Не ждите, что Ваш сыночек или дочка сразу начнёт шарахаться от воспитателя и вцепится в Вас мёртвой хваткой – он просто ещё не знает, куда его привели. А в группе ведь всё такое яркое, красивое, много игрушек. Возможно, малыш спокойно даст руку незнакомой тёте и пойдёт с ней играть. Но! Даже в этой ситуации не забудьте попрощаться с ребёнком и сказать: «Я за тобой скоро приду!». Потому что восторг от новых игрушек может быстро пройти, малыш кинется искать маму, а её нет. И это станет для Вашего крохи просто ударом, в дальнейшем он будет испытывать постоянный страх того, что мама может внезапно пропасть где угодно: на улице, в магазине, в гостях, даже дома. Это серьёзная психологическая травма, и пусть уж лучше ребёнок поплачет сейчас, зная, что мама ушла и скоро придёт, чем в страхе от того, что мама просто «растворилась в воздухе», ничего не сказав на прощание. Через пару часов, возможно, вам выведут из группы заплаканного и испуганного Вашего сына или дочку, а на шкафчике в раздевалке Вас будет ждать три-четыре комплекта мокрой одежды – всё это нормально, не переживайте. Малыш адаптируется, и это пройдёт.

Период адаптации

Если в первый день ребёнок мог отправиться в группу спокойно, то следующим утром он уже будет знать, куда его ведут, и что мамы там не будет. Так что можно ждать адских истерик с катанием по полу в раздевалке и ручонками, вцепившимися в Вас мёртвой хваткой. Запомните! Никогда и ни за что не показывайте ребёнку, что Вам в такие моменты тоже хочется разрыдаться. Эмоциональное состояние мамы всегда передаётся малышу, чем больше Вы сами будете нервничать – тем сильнее будет плакать Ваш кроха. Вы – взрослая женщина, Вам пережить этот стресс легче, чем ребёнку, нужно взять себя в руки. Помочь воспитателю оторвать орущего ребёнка от своей одежды, не забыть напомнить Вашему чаду о том, что Вы скоро за ним вернётесь, и спокойно уйти.

Поверьте, пройдёт и это, через пару недель малыш и не вспомнит об истериках, а будет с нетерпением бежать утром в садик к новым друзьям. Описанный выше вариант развития событий, само собой, не очень хорош, есть и более позитивный, когда Ваш ребёнок плачет совсем немного, или вовсе спокойно отправляется играть в группу, забыв обо всём на свете. Так что, как говорится, надеемся на лучшее, но готовимся к худшему. Длительность периода адаптации у всех деток разная, кто-то уже через неделю привыкает к новым условиям, кому-то для этого требуется месяц, а то и два. Но в любом случае, всё это временно. Истерики малыша перекрываются достоинствами посещения детского сада, ведь общение и первичная социализация играют огромную роль в жизни и развитии ребёнка.

Лёгкой адаптации Вашим крохам, и пусть детский сад поскорее станет местом, куда Ваш ребёнок будет бежать каждое утро с огромным удовольствием!